行程总览
本路线跨越贵州、云南两省，全程约1200公里，建议安排7-9天时间，体验从亚热带山林到高原雪域的渐变景观。
第一阶段：江口启程与梵净山探秘（2天）
Day1：江口县城准备
• 检查车辆状况（自驾者）或预订前往铜仁高铁站/凤凰机场的车辆
• 采购必要物资：便携氧气瓶、防晒用品、保暖衣物
• 住宿推荐：江口县城精品民宿
Day2：梵净山深度游
• 清晨前往梵净山景区（距县城20分钟车程）
• 必游景点：红云金顶、蘑菇石、万米睡佛
• 下午可选择亚木沟或云舍土家村落休闲游
• 夜宿梵净山脚下特色客栈
第二阶段：奔赴香格里拉核心段（5-6天）
Day3：长途转移日
• 方案A（自驾）：江口→贵阳→六盘水（全程高速约5小时）
• 方案B（公共交通）：铜仁高铁至昆明（约4小时），转乘夜间卧铺前往丽江
• 关键提示：本日以休整适应为主，避免安排密集行程
Day4：高原过渡日
• 自驾路线：六盘水→大理（经杭瑞高速约6小时）
• 公共交通：抵达丽江后租车或乘坐旅游专线
• 重点体验：洱海湖畔漫步，初步适应海拔变化
• 住宿建议：大理古城周边精品酒店
Day5：香格里拉初体验
• 大理出发经214国道北上（车程约3.5小时）
• 沿途亮点：金沙江大拐弯观景台、彝族村寨
• 下午抵达香格里拉独克宗古城
• 必做事项：参观龟山公园转经筒，体验唐卡绘画
• 住宿推荐：古城内藏式精品客栈
Day6：香格里拉核心景区
• 上午：松赞林寺朝圣（距古城15分钟车程）
• 下午：普达措国家公园徒步（注意防寒防高反）
• 晚间：观赏《香格里拉》原生态歌舞表演
Day7：秘境探索与返程
• 方案A：纳帕海环湖骑行+尼西黑陶制作体验
• 方案B：前往巴拉格宗大峡谷一日游
• 傍晚根据返程安排前往丽江机场或迪庆机场
关键贴士
- 高原适应：抵达香格里拉首日避免洗澡、减少剧烈运动
- 文化尊重：转经需顺时针方向，寺庙内勿随意拍照
- 最佳季节：5-10月（避开雨季道路塌方风险）
- 特色美食：糌粑、酥油茶、松茸火锅、尼西土锅鸡
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 住宿（每晚） | 200-400元 | 600-1000元 |
| 餐饮（每日） | 100-150元 | 200-300元 |
| 租车（每日） | 300-400元 | 500-800元 |
| 门票总计 | 约800元/人（主要景区） | |